Systemisches Coaching

Sie wollen Ihre gedanklichen Blockaden entlarven und endlich ein Leben führen, indem Sie auch wirklich Sie sein können? Frei von Selbstsabotage, Konzepten oder dem ständigen Druck die Erwartungen Ihrer Mitmenschen erfüllen zu müssen?

Gemeinsam erarbeiten wir Ihren ganz persönlichen Lösungsansatz, mit dem Sie zurück zu sich selbst finden

Während Klient:innen bei einer Psychologischen Beratung im ersten Schritt häufig nach mehr Klarheit und Orientierung streben und ihre Probleme identifizieren und verstehen lernen, ist bei einem Systemischen Coaching im Vorfeld meist schon sehr klar, wo genau „der Schuh drückt“. Oftmals beginnt die gemeinsame Arbeit auch mit einer Psychologischen Beratung und geht dann in ein Systemisches Coaching über.

Für wen eignet sich ein Systemisches Coaching?
Ein Systemisches Coaching eignet sich insbesondere für Menschen, die sich selbst aktiv verändern möchten und bereit sind ihre gewohnten Denk- und Verhaltensmuster kritisch zu hinterfragen und neu auszurichten. Perspektivwechsel, Unterschiedsbildung und Musterunterbrechung stehen im Fokus unserer gemeinsamen Arbeit.

Sie lernen, sich Ihrer Gedanken, Gefühle und Ihres Verhaltens immer bewusster zu werden. Sie verändern und erweitern Ihre Perspektive und können auf Grund dieser neuen Perspektive unbewusst ablaufende Automatismen erkennen. Durch Ihre Bewusstheit erlangen Sie schließlich immer mehr Entscheidungsfreiheit und können wählen, wie Sie denken und handeln wollen.
Die angestrebte Veränderung kann sich sowohl auf einen bestimmten Lebensbereich als auch auf die eigene Persönlichkeit beziehen.

Mögliche Themen für ein Systemisches Coaching
✺Wiederkehrende Konfliktsituationen (beruflich / privat)
✺Partnerschaftliche Probleme
✺Entscheidungsfindung
✺Gestaltung oder Neuausrichtung im beruflichen Kontext, private Veränderungsprozesse
✺Umgang mit akuten belastenden Situationen oder Personen (Trennung, Krankheit, Schicksalsschlag,             Pflege eines Angehörigen etc.)
✺Einschränkende Glaubenssätze, Unsicherheit | Fehlendes Selbstvertrauen
✺(Psycho)somatische Beschwerden
✺Ängste (z.B. Bindungs-/Verlustangst | soziale Ängste wie z.B. die Angst vor Bewertung & Kritik)
✺Minderwertigkeitsgefühle | Selbstzweifel
✺Burnout | Stress | Überforderung
✺Aufbau & Stärkung persönlicher Resilienz