Ganzheitliche Psychologische Beratung | Systemisches Coaching & Kunstatelier

Juliane Kittel



Mütter malen

"Mütter malen" ist ein kreatives Angebot für Mütter von kleinen Kindern, um eigene Bedürfnisse, Stärken und Fähigkeiten zu oder wieder neu zu entdecken. In einer zur Entspannung und Kreativität anregenden Wohlfühlatmosphäre können sie sich zu vorgegebenen Themen künstlerisch ausprobieren und kreativ entfalten. In einer kleinen Gruppe mit individueller Betreuung können vielfältige Materialerfahrungen gemacht werden. Frei von Vorkenntnissen geht es bei diesem Kurs um Zeit für eigene Bedürfnisse, die Auszeit bewusst für sich selbst zu nutzen und ein Wir-Gefühl unter den Müttern.


*** Ich möchte explizit darauf hinweisen, dass in meinen Angeboten und Workshops auch Menschen, die sich jenseits heteronormativer Beziehungen befinden oder sich nicht der binären Geschlechterordnung zugehörig fühlen, herzlich willkommen sind.***

 

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Samstagsbrunch mit Workshop "Work-Family-Life-Balance"
                   Coaching-Workshop für Mütter

Als Mutter bist du gewöhnt deine Bedürfnisse zurück zu nehmen. Manchmal weißt nicht, was du zuerst erledigen sollst und denkst, dass du gar keine Zeit für Me-Time hast?

An einem Samstagvormittag erarbeitest du für dich unter Anleitung dein eigenes Rezept für DEINE Work-Family-Life-Balance. In lockerer Atmosphäre gibt es ausreichend Zeit für die Inhalte, fürs Schlemmen und für einen Austausch mit anderen Müttern.
Die Themen werden mit kreativen / kunsttherapeutischen Übungen unterstützt.          
                                      Fürs leibliche Wohl ist gesorgt.
Auf folgende Punkte werden wir eingehen:

1.      Wie geht es mir aktuell?
Wie hoch ist meine mentale Belastung? Wie ist die Kinderbetreuung aufgeteilt? Was gibt / raubt mir Kraft? Welche Bedürfnisse habe ich und wie werden diese befriedigt?
2.      Was brauche ich um langfristig in Balance zu bleiben und wie                                                                          kann ich es erreichen? Vereinbarungen in der Partnerschaft,                                                                               Netzwerk, Aufgabendelegation, Abgrenzung                                                                                                             3.      Impulse für Selbstfürsorge
Anmeldeschluss jeweils eine Woche vorher.
Terminauswahl: 28.8 (Ausgebucht),19.10. (Ausgebucht), 26.10 (Freie Plätze ) oder 16.9 ( Freie Plätze)
Beginn jeweils: 10 Uhr Dauer : 4 Stunden
Dauer: 4 Std.
4- 6 Mütter
Preis: 100,-€ pro Person und Workshop
(inkl. MwSt, Unterlagen und Materialien , Brunch, Begrüßungsgetränke)




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